Monday, June 22, 2026

6/22/2026 Prime Day 好物持續更新



幾十年前, 我爸陪我從台灣飛來美國念書, 一週內神速幫我搞定住處, 手機和新車 (雖然我當時連駕照都沒有). 那時的我對一切又驚又怕, 沒想過後來就在美國結婚生子定居下來.

幾十年後的今天, 換我開車載著暑期實習的女兒奔向新城市.

朋友聽說我要獨自帶女兒遠行, 紛紛笑問: 你到底行不行啊? 沒想到我這個媽媽被大家瘋狂擔心, 要去實習的女兒本人反而老神在在, 比誰都淡定.

從被保護的女兒, 到成為載著女兒前進的媽媽, 感覺真奇妙. 看來那時候老爸種下的勇敢種子, 現在被我女兒拿去發揚光大啦!

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出發前打包, 行李多到被 photodog 吐槽: 妳們這大包小包的陣仗, 好像幾十年前要去醫院生小孩一樣!

兩個女生出門, 行李多到像要離家出走, 我連習慣的枕頭都帶了, 剛剛穿鞋時看著手裡的 "鞋拔", 還認真猶豫了一下: 要不要也把它塞進車裡?

雖然最後被無情制止, 但出遠門就是要把安心感打包帶走啊!

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美國6/23-26號

amazon的Prime Day來了! 這是Amazon給他的會員的特別折扣日, 一定要先加入它家的Prime才能看到折扣!

不是會員的可以先點這裡免費試用Prime會員一個月, 30天免費試用期限內取消就沒問題! (30天免費試用以後一個月14.99美金, 但也是隨時都可以取消!)

VIRTUE Flourish Sulfate Free Shampoo for Thinning Hair (virtue的給稀少頭髮使用的洗髮精居然是五折快買! 我覺得好用)

CAVIAR Anti-Aging Smoothing Anti-Frizz Conditioner (Alterna的防毛躁潤髮乳 我早就屯了好幾罐! 我超長髮只要用一個pump 就可以讓頭髮完全不毛躁很順)

True & Co Women's True Body Triangle Convertible Strap Bra True & Co的內衣打六折! 這個內衣是好穿的可以買! 六折是很不錯的價格, 而且也可以寄台灣, 之前聽我推薦有買的人應該都會回購

ELEMIS Pro-Collagen Cleansing Balm (這是Elemis的卸妝膏 居然限時五折! 有限量的所以大家趕快打包!)

Drunk Elephant D-Bronzi Sunshine Drops (醉象的Bronzi修容居然是五折! 限時限量的特價)

VIVAIA Women's Cristina Square-Toe Sneakers (超好穿又好看 可以丟進洗衣機洗的Vivaia運動鞋 幾乎七五折特價而且尺碼全齊 我穿US6號剛好)

Paula's Choice CLINICAL 20% Niacinamide Vitamin B3 Concentrated Face Serum (我無敵愛用的寶拉家維他命B3精華液)

POLO RALPH LAUREN Women's Cable Solid Color Crew Socks (Polo的襪子打七七折)

POLO RALPH LAUREN Women's Performance Cotton Low Cut Socks (六雙一組的可愛Polo小短襪也限時特價)

LEGO Icons Land Rover (超經典的Lego Land rover小車車打七折 這是只有半天的特價喔!)

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Lululemon的夏季大折扣也會在6/24號展開
但是會員可以在6/23號先在APP上入場!

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Monica Vinader的夏季珠寶折扣即將截止
現在這一區的價格是低至四折還有額外九折! 價格已經標上

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Missoma的珠寶折扣區也是三五折起啦! 趕快去逛一逛吧

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lululemon 的暑假最大促銷APP的會員優先入場~

Wundermost Ultra-Soft Nulu Spaghetti-Strap Adjustable Cami (這個內搭軟軟綿綿超級好穿! 我都買S碼)



Little Ribbed Scoop-Neck Tank Top (圓領坦克上衣 這款後面是高領的, 平常搭配任何下身都好看實穿)



EasySet Relaxed-Fit Long-Sleeve Shirt Wash (聽說這款EasySet超級好穿! 很多瑜珈老師教課也穿這件, 說寬鬆的吊好處! 只要出新色就會再買)



EasySet Short-Sleeve Shirt Wash (這款EasySet的布料還有短袖版本, 有三個顏色)



Wundermost Ultra-Soft Nulu Halter Tank Top (掛脖設計的坦克上衣 是說雖然脖子的地方會覺得有點緊, 但穿起來好看度絕對是在線的! 尤其是紅色特別受到歡迎)



Dance Studio Evolve High-Rise Relaxed Short 3.5" (這是近期最受歡迎的短褲之一, 長度是3.5吋的高腰, 我自己都很喜歡這種版型, 顯瘦又顯腿長, 料子是dance studio系列, 很快乾)



6/22/2026 蕉下防曬口碑場我的實穿心得 (不確定尺碼的必看!) 又涼爽又防曬又好看!



小孩喜歡聽我講古, 今天就來講兩個大學的時候被男生搭訕的故事.

第一位:建中畢業的音樂才子

在公車上坐下來後問我: 妳喜歡聽什麼歌劇?

我: 普契尼的杜蘭朵或蝴蝶夫人吧.

他當場一臉不屑: 好世俗啊.

我以為他是想藉機引起我注意, 沒想到他是真的自己有在唱聲樂的專業圈內人, 結果……後來他就出櫃了.

原來人家只是把我當可以聊天的閨蜜, 用 Diva 的標準在審視我的品味.

第二位: 期末考經濟學霸

又一個一屁股坐我旁邊.

他眼睛發亮地問: 妳知道我總經考幾分嗎?

我: ……幾分?

他驕傲挺胸: 九十幾!

講完, 就沒有然後了, 他純粹只是想在一個不錯的女孩面前炫耀他的學術成就, 孔雀開屏後, 大學四年我們再也沒交集.

一個其實是把我當姐妹, 一個單純只是想找人炫耀, 根本就沒有甚麼青春偶像劇好演的啊!

聊完大學那兩次失敗的被搭訕經驗, 現在來說另一次, 那年回台灣搭捷運, 在電扶梯上突然被一個光頭, 長得像小和尚的男人攔下.

他一臉虔誠地問: 小姐, 請問可以跟妳當朋友嗎?

我微微一笑, 指了指上方說: 施主, 這事你得問問我老公.

小和尚一抬頭, 才發現 photodog 正站在上面那一階, 居高臨下, 面色鐵青地看著他.

那一刻, 他可能差點當場原地超度.

不知道是不是那次 photodog 把我的桃花運都嚇光了, 後來好長一段時間, 我再也沒被搭訕過.

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周杰倫代言的運動衣防曬服品牌 Beneunder (意思就是在芭蕉樹下一樣清涼)
點這裡看秋冬清倉即將結束喔!
還有她家的正價新品可以用我的折扣碼打折:
任意一件八五折碼: VS15
買三件以上八折碼: VS20
任意訂單免運費寄全球, 價格都已經包關稅

請注意: 任何使用菜湯獨家碼的美國訂單, 退貨都可享有免運費, 請退貨時跟客服備註. (台灣美國買任意單品都有免運費, 限美國訂單免費退貨)

我最喜歡加州的地方, 莫過於每年從6月到10月的每一天, 都是萬里無雲的大晴天. 加州是地中海型氣候, 每年從五月到10月幾乎一滴雨也不會下, 每天一抬頭看到湛藍的天空, 心情都會跟著好起來! 但這裡的陽光也有陷阱, 灣區的天氣總是很涼爽, 常常給人一種太陽不可怕的錯覺, 實際上紫外線指數高得驚人, 只要在戶外待上幾分鐘就悄悄曬黑了.

我女兒倒是跟我完全相反, 她總說每天都是大晴天會讓她覺得有點憂鬱 (這個青春期少女的心思真的太難懂了). 不過她雖然是在美國長大的孩子, 防曬觀念卻和亞洲人完全同步, 出門遮陽帽, 防曬裝備一樣不落. 大概是因為從小被我耳提面命: 紫外線是皮膚的頭號敵人, 不想提早長皺紋, 長黑斑, 防曬就要做足!

Ps. 還是要提醒大家, 我平常雖然嚴格防曬, 但都有定時補充維生素D喔, 給大家參考!

這次幫大家穿的都是口碑極佳的蕉下暢銷新品!

她家的尺寸基本上是標準的亞洲版型, 之前我有點太看得起自己大多都盲選 S 碼, 結果發現部分品項偏合身, 稍微拿捏不好就容易顯得肉感. 這次我學聰明了, 很多品項直接改選 M 碼, 追求的就是今年最流行的那種鬆弛感, 結果穿上身的效果出乎意料的好, 線條變得非常修長好看!

這邊提供我的身材數據給大家參考 (160cm / 54kg), 如果你平時在美國習慣穿S碼, 那我強烈建議蕉下可以盲入M碼, 穿起來的舒適度和隨性度最剛好. 如果拿不定主意, 她們官網的每一個產品頁面都有非常詳細的 size guide, 點進去就能看到精準的產品丈量與尺寸建議.

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Women's Cropped Lightweight Sun Protection Jacket UPF 50+ TS004 (這件我超推! 尤其你如果是在台灣那種黏膩的夏日會覺得很好穿! 我穿 M 碼, 實際上之前我有綠色的是 S 碼也是可以穿, 但左思右想覺得 M 碼會更長一點搞不好更好看? 結果果然沒錯! 這次白色我穿 M 碼真的好舒服版型又好美! 長度真的就更剛好了, 建議不知道尺寸的直接買大一碼! 這件厲害的地方除了很輕很輕以外, 他的袖子內側, 還有後面肩膀兩側是網紗布料, 真的無敵透氣啊! 而且隨手折成一小塊放包包也很方便一點也不佔位, 太推薦了! 搭配任何裙裝都不會突兀的)



有看到嗎, 我舉手的袖子內側都是透氣網紗






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Women's Quick-Dry Sun Protection Jacket UPF 50+ AL002 (這件外套多色可選, 嚴格說起來布料比其他款式都還要厚, 所以防曬係數當然是更好! 這件我特別推薦上班族可以在上班的冷氣房穿! 因為沒有做連帽, 拉鍊拉起來的時候就是一個小立領, 在辦公室穿一點也不突兀! 粉色很淺看起來就超級舒服, 正肩剪裁, 我覺得顯瘦. 這件我仔細看過size guide, 決定還是選 S 碼, 因為是要穿在辦公室比較正式一點的外套, 我就不想穿太寬鬆的感覺了, 沒想到 S 碼真的剛好耶, 拉鍊拉起來也不會緊, 手臂也不會卡, 很好看! 推薦給想要正式一點防曬外套的人, 這件可以穿到秋天完全沒問題)







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Women’s Outdoor Sun Protection Water-Ready Set UD012下面三件套, 襯衫, 上衣, 還有褲裙都要分開買喔, 可以選最適合你的尺寸, 這件的布料跟其他全部的系列完全不同, 是防曬係數 1000 的超高倍數, 讓你穿去海邊玩得快乾又超防曬布料, 他料子本身是有皺褶的, 整套穿起來我覺得滿可愛的, M 碼居然也不會太大, 我是明明是黃色但網站上色號寫 light green.

Shirt 襯衫我穿 M 碼
Tank Top 上衣我穿 M 碼 偏緊的合身
Skort 褲裙我穿 M 碼 是緊的合身












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Women's Stretch Wide Leg Pants UPF 50+ HE010 (還要再推一次這個褲子, 真的好穿, 我自從收到幾乎每次都只想穿這條! 我有比較過類似的Lululemon褲子, 蕉下的質料有彈性很滑順, 而且真的比較散熱, 洗過烘過沒問題不縮水, 我穿 M 碼, 拍照的時候沒有故意縮肚子大家就看一下普通人穿起來的感覺, 160/54 而且這個布料超好打理, 我放洗衣袋冷水洗直接熱烘烘乾, 布料完全沒縮水沒起球, 就跟新的一樣!)







photo credit: meijia



photo credit: 一刀滿級


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Women's Stretch Pants UPF 50+ HE008/CC254 (不喜歡穿寬褲的人可以看這條微喇叭, 也超級無敵顯腿長耶! 好看! 這條的布料跟上面那條寬褲是一樣的軟滑有彈性, 我穿 M 碼就是塑身縮腿的版型)

photo credit: 苒苒长高高



photo credit: wan.two3



photo credit: 潘历历99


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Women's Breathable Skort UPF 50+ AS011 (最近真的曬到不行, 下午五點半我到院子拍一個照片穿著短褲, 想說都傍晚了應該還好吧? 沒想到才拍10分鐘 我的大腿就兩層顏色了耶!!! 好誇張喔~~ 在這邊很推薦防曬寬褲非常涼爽舒適, 穿起來輕飄飄的很有型, 我穿 S 碼跟 M 碼都可以, 我下圖穿的是 M 碼, 腰頭有縮繩可以調整腰圍, 我感覺我穿 M 碼更大方! 之前我朋友也有買了 L 碼, 他170身高, 覺得ok, 他因為太喜歡前兩天又買了另一色, 要穿去尼泊爾度假)

Women's Quick-Dry Sun Protection Shirt UPF 50+ DS006 我穿的襯衫也是蕉下的熱門暢銷款, 是扣子可以一路扣到下巴的襯衫, 料子超級薄, 穿起來非常舒適, 這件我穿M碼也不會覺得太大呢! 感覺是悠閒的老錢風)



Women's Quick-Dry Sun Protection Shirt UPF 50+ DS006 襯衫很軟薄, 腰部打個結也ok






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上面說的防曬襯衫還有短褲可以配成一套喔! 多色可選 我穿的是藍色的 M 碼, 我覺得都不會太大, 感覺 M 碼很適合我.

Women's Quick-Dry Sun Protection Shirt UPF 50+ DS006 防曬襯衫
Women’s Lightweight Quick-Dry Shorts DS016 快乾短褲



Women's Quick-Dry Sun Protection Shirt UPF 50+ DS006 (這件是防曬襯衫, 多色可選, 領口也可以豎起來遮脖子)
photo credit: 是温温温啊



photo credit: 是温温温啊









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Men's Lightweight Water-Repellent Sun Jacket UPF50+ TS006/WR938 (這件是男款最新上的防曬外套, 女生穿很好看耶! 我都沒想到可以女生也來穿男生款, 深藍本來就是男女通用啊! 我穿的是男款的 M 碼, 這個尺寸我跟 photodog 都可以穿, 版型其實是很長的男生款, 但腰部縮起來搭配裙子也很ok耶! 我覺得他們真的很需要給女裝也出這種深藍色, 很有氣質, 這件的布料很薄很軟很輕膚, 摩擦的時候是有一點點沙沙聲, Photodog 說他覺得還好不介意)



Women's Expandable Short Backpack LC005 (他的背包我有藍色的, 包包質料很軟滑好摸, 而且超級多口袋!)


photo credit: 毛什麽毛


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Women's Quick-Dry Windproof Sun Protection Jacket UPF 100+ WS840 (這款防曬外套也特別可愛! 多色可選, 我穿 S 碼寬鬆版型滿剛好的, 強烈建議跟褲子搭配一整套很有活力喔!)

Women's Quick-Dry Straight Leg Pants UPF 50+ DS010/DS891 (大家可以搭配這款褲子, 我現在有灰色, 綠色, 跟黑色, 料子是防潑水快乾的那種像紙的布料, 但很薄, 穿 S 碼不緊身, 褲子上面的線條超顯瘦! 我覺得這件的 S 碼算是她家褲子裡比較鬆一點的, 但我覺得我穿M碼一定也可以)



還有我穿灰色一整套也超好看的! 也是都穿 S 碼, 特別喜歡這個不會太張揚的顏色! 突然發現我拍的顏色好像有點像淺藍, 但實際上是灰色的

Women's Quick-Dry Windproof Sun Protection Jacket UPF 100+ WS840 防曬外套

Women's Quick-Dry Straight Leg Pants UPF 50+ DS010/DS891 防曬褲







Women's Quick-Dry Windproof Sun Protection Jacket UPF 100+ WS840 粉紫色外套
Women's Quick-Dry Straight Leg Pants UPF 50+ DS010/DS891 粉紫色褲子



Women's Quick-Dry Windproof Sun Protection Jacket UPF 100+ WS840 綠色外套



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Women's Lightweight Sun Protection Face Mask UPF 50+ AL203 (這是他家的防曬面罩, 軟軟的我覺得戴起來算舒服, 我選的是 Brown 色, 戴起來像是深一點的膚色感覺 不會很突兀, 洗的時候用一點洗衣精輕輕搓洗就乾淨了, 這款真的連眼睛下面還有幾乎到太陽穴都可以遮得到! 戴起來意外的很年輕耶! 大概我的皺紋都被遮掉了哈哈! )



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Oversized Square-Round Frame Sunglasses UV 400 FD020/FD421

這款太陽眼鏡完全比照Gentle monster的My Ma打造, 我自己兩個品牌剛好都有, 比較起來還真的完全一樣! 但蕉下的在舒適度上贏很多! 氣墊的鼻墊, 鏡架內側有防滑, 然後可以摺疊收納!

Gentle Monster一戴上去整個視野都變得很暗, 但蕉下的就很清楚鮮明, 而且重量很輕, 以這個價格來說真的很不錯!我的是黑色跟Amber色. 他們下面戴的都是Amber色.

photo credit: lulunil. & 徐子醬



photo credit: Xksnsx



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(下面這款如果你的臉超級小或是偏窄的話可能就不適合, 但如果屬於寬圓臉的絕對會覺得很實用!)

Boston Frame Prescription Fit-Over Sunglasses UV 400 FD011/FD497

我一開始對這類 "掛鏡式 (Fit-Over)"太陽眼鏡是持懷疑態度的, 總覺得在原本的近視眼鏡上再疊加一副大墨鏡, 視覺上厚重不說, 戴起來真的會舒服嗎? 但事實證明, 很多東西真的要試過才能下結論.

這款蕉下 Boston 太陽眼鏡完全打破了我的偏見, 它的尺寸設計非常大氣, 基本上能包容各種框型, 我平常用的是無鏡框眼鏡, 套上去簡直是一拍即合, 完全沒有違和感. 實際上重量僅有 28 克, 我是屬於臉型較寬的人, 最怕夾太陽穴, 但這款戴起來異常舒服, 完全不卡耳, 不壓臉.

鏡架內側貼心地設計了防滑軟墊, 我最近戴著它慢跑, 穩定性好到不行! 只要不是去遊樂場坐雲霄飛車, 日常運動完全不用擔心滑落. 鏡片的表現出乎意料, 視野清晰, 色彩自然, 而且它的覆蓋面積大, 連顴骨都能保護到, 這對怕長黑斑的人來說簡直是物理防曬的神器.

自從有了它, 我每天路跑已經捨棄原本的 Ray-Ban 了. 以前戴 Ray-Ban 跑一跑總會滑落, 現在直接套上這副就出發, 跑起來更輕鬆更開心. 真心推薦給跟我一樣有近視, 臉型較寬的朋友.

photo credit: 小桃子






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Square Frame Foldable Fit-Over Sunglasses UV 400 FD498 (我最新收到的運動風太陽眼鏡套鏡 這款比上面的Boston居然還要更輕! 真的很誇張的感覺不到重量耶! 我套在我的oversize近視眼鏡外面也ok! 同樣是慢跑的時候都不會滑落或是移位, 非常推! 這個造型比較運動風所以是男生戴也很適合的版型, 偏光鏡片, 保護眼睛, 減少眩光)

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Women's Sof-Dry Cooling Performance T-Shirt DR018 (這是最新的乾爽材質 Cooling 短袖, 適合運動穿, 好幾個顏色可選, 料子很好穿 小提醒: 這件版型真的偏小, 我穿 M 碼是緊身版型喔! 不喜歡穿太合身的話建議大兩碼!)





Women's Cooling Ice-Silk T-Shirt UPF 100+ CC004 (這款不僅只是涼感, 甚至還寫了是冰塊級的涼爽! 版型正常寬鬆, 也是多色可選, CP 值很高, 這件我穿 S 就是舒適地合身度)



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Women's Wide Brim Sun Protection Hat UPF 100+ BM015 (這頂超大帽子我有灰色的, 帽子本身非常輕, 有帽繩可以綁緊, 帽子可以捲起來收納, 真的非常大的帽沿, 很適合你要去海邊玩一整天, 肩膀的地方都可以幫你遮到, 或是你喜歡做園藝, 戴這個帽子真的可以遮得很嚴實, 脖子也不會曬成不同顏色, 我剛剛一看居然已經有快 70 個好評了耶! )



Women's Sun Protection Bucket Hat UPF 100+ BM502 (這個水桶帽也是最受歡迎的帽款, 我的是深灰色, 超級推薦大家都來買一頂! 我好喜歡耶, 戴起來很修飾臉型好好看喔! 那個綁帶有多種綁法, 最重要的功能是可以在脖子處綁緊颳風就不怕了, 帽子後面有暗扣, 讓你的頭髮可以露出來, 綁帶不想綁在脖子上的時候, 也可以綁在頭上打一個蝴蝶結, 都很好看耶! 收納也很簡單, 可以捲起來不變形, 難怪那麼多好評! 真的很不錯)





UrbanLite – Expandable Shoulder Bag (還有這款環保袋我也喜歡耶! 是有做抽繩收緊這樣裡面東西就不會被看到或是掉出來, 多色可選, 還有兩個尺寸可選)