聖誕節前的shopping mall

菜湯很矛盾, 一來很喜歡充滿人氣的shopping mall, 可是人多了, 就有個更衣室需要等很久的壞處; 可是這個壞處, 又會變成好處, 因為sales太忙了, 沒空在你試穿的時候敲門噓寒問暖, 看來只要你有時間等, 好處好像大於壞處!

在這個聖誕節前的最後一個週末, mall裡如預期的充滿人潮, 尤其是大家都手提購物袋, 一整個佳節歡騰的氣氛, 看的出來各個店家都有加派人手, 以前只有兩個店員, 今天可能加到5個, 包括來做最後一分鐘shopping的人, 整個店幾的滿滿的超熱鬧.

不愧是有錢人在逛的shopping mall, 還有樂隊演奏聖誕歌曲!


經過godiva在發刮刮樂禮券, 刮中一個chocolate truffle, 不過我想每一張禮券的獎品都是一樣的吧.


菜湯今天才是第一次注意到, 原來godiva的商標, 是裸體的godiva夫人耶!


來給大家講個故事吧: godiva夫人, 為了想辦法幫城民減稅, 跟城主丈夫打賭, 如果她敢全裸的騎在馬上越過整個城而沒人偷看, 她丈夫就願意減稅... 城裡的百姓因為感激godiva夫人, 每個人都閉上眼睛關上門窗不敢偷看, 只有一個叫TOM的人有偷窺狂 在門上鑽了一個洞偷看 最後被城主知道了 把他的眼睛挖出來逞罰他... (這也是為什麼英文裡的偷窺狂就叫做peeping tom啦!)



試穿了一件guess的可愛上衣, 菜湯很喜歡衣服上的水彩畫色調.


要不是因為photodog在催我回家, 不然應該不會忘記check price是否有打折, 很有可能打六折啊! 菜湯有種感覺, 如果這個外面加個小外套, 應該會是個很稱職內搭吧! 希望聖誕節以後這件還會有剩下讓我至少知道價錢一下, 呵呵.

Heidi Klum by Jordache

"one day you're in, and one day you're out" by Heidi Klum, 相信有看project runway的人, 應該不會對這句話陌生吧? 菜湯一直都還滿欣賞Heidi Klum這個德國名模, 覺得他不但有美貌, 還有大腦.



本來是victoria's secret的專屬模特兒, 近幾年來他跨行服裝界, 電視界, 珠寶界都很成功, 而且也沒什麼負面新聞... (除了他設計的四葉草珠寶被van cleef & arpel告抄襲以外...不過也和解了) 2005年嫁給英國歌手Seal, 一共生了3個小孩, 對, 他是那種喜歡生小孩當媽媽的模特兒, 這點很讓人佩服, 因為模特兒界對身材的要求是很嚴格的, 很少看到像他這樣在職業生涯頂峰的時候連生三個小孩吧?



今年四月, 他推出了成衣系列: Heidi Klum by Jordache, 似乎是bloomindales獨家販售, 他自己在九月份的記者會, 就是穿他自己設計的衣服.



菜湯瀏覽了bloomingdales的照片以後, 決定也要訂一件穿穿看, 網頁上模特兒的打扮, 還真的滿清麗脫俗的!


收到包裹, 裡面有HK的手寫小卡片, 大意是說, 這是他自己最喜歡的幾個style云云...


衣服不像網站上那麼白, 是米色, 或是香檳色的, 上面有小方點, 穿膚色內衣就不會曝光, 你可以用抽繩自己調整袖子的長度, 還有腰圍的大小.


另外還多訂了一件上面有鑲滿小卯釘的clover Tee, 網站上有白色跟紫紅色,



菜湯最近著迷灰色系, 所以挑了charcoal, 質料又細又薄, 很軟很軟的棉, 美國製的, 稍微有些半透明, 滿奇特的!


穿起來還滿喜歡的呢, 非常舒服, 那大大的領口, capped sleeves, 因為不是很緊, 所以手臂看起來滿纖細的,


close-up中間的卯釘們吧, 有點害怕洗一洗會脫落, 不然以舒服度來說, 菜湯是很滿意的!

theory juna leather jacket

好幾個月以前, 菜湯在bloomingdale's的theory專櫃上, 撿到一件有hoodie的連帽式皮夾克. 架子上就只有那麼一件, 而且原價頗驚人, 試穿之後還滿喜歡的, 可是菜湯從不衝動購物, (photodog云: 誰? 你在說誰???) 總之回家上網找, 只要網路上找的到, 就一定可以等到他打折的一天!



等到九月底出國度假, 終於看到網路上打六折了, 菜湯想, 嗯, 等度完假回來, 如果他還沒缺貨, 就是跟我有緣, 到時再來考慮把它帶回家吧. 沒想到回美國還真的沒賣光, 果然很有緣分喔! (photodog云: 你確定不是因為經濟不景氣的關係嗎? 想太多...)

只要夠忍耐, 最後的果實是甜美的, 呵呵, 因為前一陣子bloomingdale's買多送多, 結果那件皮衣已經下六折, 再打七折, 然後買到額度, 又打了六折, 最後菜湯以80% off購入, 太划算了, 因為手邊有禮券, 網站上的兩個顏色都買回家, 一毛錢也沒花, 再來研究該留哪一件呢?

第一個顏色, 網路上說是bark, 樹幹色, 原來我以為會是棕色, 沒想到是一種復古感覺的咖啡牛奶色 (一邊試穿, 就一邊嘴饞想喝, 沒想到晚上photodog居然聽到我的心靈呼喚, 買了一瓶回家, 巧啊!) 奇妙的, 是bark顏色是義大利製的! 不像另一色的是羅馬尼亞製的, 雖然都是歐洲, 可是義大利製感覺就立刻升級啊, 不過我比對兩件外套, 作工是一模一樣的, 穿起來像這樣:



photodog覺得搭配洋裝不錯, 中和皮衣的陽剛味, 雖然我覺得這皮衣本身就滿柔美的, 人家有帽子耶!




第二個顏色, 是最保險的黑色, 這皮衣不是我要說, 他的皮質軟到像奶油, 不誇張, 軟的不得了, 所以怎麼去折都不會有皺紋, 說真的我很怕穿到硬梆梆的那種皮衣, 全身都動不了會很辛苦, 這件就不會! 袖子跟下襬腰圍的地方, 有棉質彈性縮口, 所以看起來輕鬆俏皮.




最後菜湯會留哪一件呢? 呵呵, 對啦, 應該會選擇黑色的吧 你要嘲笑我1.沒有新意, 2.膽小, 還是3.以上皆是XDDD 我覺得bark色雖然比較亮, 可是似乎須要一點心思才會搭配的好看...還是選無腦就可以搭配的黑色吧.

接下來是碎唸時間: 這次免運費, 也順便買了兩件上面有愛心圖案的C&C California Women's Classic Bold Heart Tank. 拆開第一件, 奇怪? 怎麼有一邊車歪了? 所以穿起來不管怎麼橋, 都紐紐的; 拆開第二件, 沒想到這件更扯, 兩邊肩帶居然不一樣長, 所以胸口的部分一高一低, 這能看嗎? 我覺得, 以一件原價賣到48元, 就算打完折也要十幾元的坦克上衣來說, 這樣的quality完全不能接受, 退退退.



還不只這樣呢, 幫photodog買了三件cashmere毛衣, 款式都是一模一樣的, 只是顏色不同, 結果三個顏色, 每一件穿起來尺寸都不一樣, 質感也不一樣, 其中一件根本摸起來就不是cashmere啊! 所以也只保留一件, 其他拿回去退.

感想就是, 在這種景氣不好的時候, 消費者在掏出錢之前, 都是很精明的, 廠商除了打折以外, 品質也把關啊, 不然生意可真的會做不下去的.

想要健康嗎? 來點flaxseed吧!

一看到標題, 會不會有人在想: 介紹健康食品啊? 哼, 一定很無聊, 直接想離開不想看...

可是如果說, 這個東西可以讓嗯嗯順暢, 保持身材苗條, 比較有興趣了厚!

記得跟大家講過, 菜湯很愛在自製的的糕餅麵包裡面, 放一些有的沒有的健康五榖粉, 其中一項就是亞麻子粉, ground flaxseed meal. 我做的麵包, 小豬弟最討厭吃, 因為他不喜歡吃全榖類的食物, 一開始photodog也不喜歡, 他寧願吃白白細細的麵包, 可是菜湯柔性勸說以後 乖乖的照辦! 難怪聽說小豬弟最近身材往橫發展到兔子媽都認不出來的境界; 可是我家的photodog, 身材像少年人一樣數年如一日!



明明吃全素幾十年的婆婆, 今年測膽固醇居然高達240!!! 高出正常值到嚇人的地步, 很多人會覺得奇怪, 為什麼吃素的人還會膽固醇高? 又沒有吃到豬油或是牛排那些傳統上認為造成高膽固醇的食物? 其實如果你長吃外食, 或是吃餅乾的時候沒注意, 裡面添加的植物油成分, 很多都是富含saturated fats的棕梠油和椰子油(因為它們便宜, 食品加工業很愛用), 這種油類高溫油炸的時候很穩定, 所以常常拿來炸那些素菜, 還有餅乾要酥脆, 很多裡面也用了那些油, 問題是, 這種油脂, 就是造成心血管疾病的大殺手之一.

脂肪酸omega3 & omega6, 是人體無法合成的, 一定要從食物攝取: 像是魚油啦, 核桃跟亞麻子之類的. 吃素的人, 沒辦法吃魚, 最好的omega3來源, 就是裡面富含多元不飽和脂肪酸亞麻子油, 可以有效降低低密度膽固醇, 所以菜湯立刻買了一大包有機亞麻子粉寄給婆婆希望能幫她降膽固醇.

說到這裡有點心痛, 因為菜湯當時人在台灣, 急急忙忙的在"無毒的家"買的, 一磅包裝的有機亞麻子粉, 居然開價450台幣折合美金15元左右, amazon上面有機的亞麻子粉Bob's Red Mill Organic Golden Flaxseed Meal,4磅只要$18.65, 有沒有太超過了!!! 台灣的進口商喔, 真是賺錢不眨眼, 以後我都要從美國幫婆婆帶回去補貨.



菜湯自己喜歡這樣吃: 上面這個有點像木削的, 就是磨碎的亞麻子, 平常吃飯, 會在米上灑兩匙左右, 亞麻子長的很像芝麻, 可是沒什麼特別的味道, 混在五榖米裡面, 有一點nutty flavor. (好害羞喔, 這就是平常菜湯吃飯的碗! 超大一個說, 不喜歡用太小的吃飯, 感覺不夠豪邁, 哈哈...)



兩湯匙的亞麻子粉, 大約可以提供15%一天所需的纖維素, 所以如果有大號問題的人, 吃這個也頗有功效!



其實不要是有機的話 trader joe's 就買的到一般的Whole Ground Flaxseed Meal, 也有看到賣一整包的亞麻子, 兔子媽直接買回去跟水果一起打成果汁, 效果應該都是一樣的, 如果你早上有吃麥片或是穀物片泡牛奶, 就可以直接灑一些在上面, 或是你烤waffle可以加一些在裡面. 沒吃完的亞麻子粉, 菜湯都放冰箱保存 減緩氧化的速度.

其實減輕便秘問題, 只是其中一種好處, 我在網路上查到的其他功效 (好到有點像仙丹,哈哈哈哈):

1.抗癌: 尤其對乳腺癌, 結腸癌, 及前列腺癌有顯著抑制功效.
2.預防心臟病及中風: 亞麻子油是天然的血液稀薄劑, 它可阻止血管凝結及沉澱的形成, 降低心臟病的發生, 對高血壓者很有帮助.
3.治療關節炎: 亞麻子油可改變人體内神經束傳導路線, 提高新陳代謝及血液循環能力, 從而有效避免炎症疾病的發作.

因為很多功效都是預防疾病的產生, 所以成效不是一兩天就看的出來的, 菜湯感受最深的, 就是上廁所會很順, 還有似乎有控制體重的作用, 畢竟裡面纖維很多, 吃了比較容易飽, 血糖也可以穩定, 光是這兩點, 就值得推薦給大家啦!

我知道兔子媽冰箱就有一瓶亞麻仁油, 要不是菜湯是個冷底的人, 不喜歡吃生冷的莎拉, 不然有人不喜歡粉類的口感, 買冷壓的亞麻仁油flax oil回去做莎拉也是不錯的idea!

Total Yoga: The Flow Series

PHOTODOG曾經形容菜湯的個性, 是compulsive obsessive. 比如說: 喜歡上一首歌, 就會重複聽一百遍聽到會背; 迷上wii, 就要每天打敗自己昨天的record才罷休; 每天踩elliptical三十分鐘, 如果沒做到, 就會唉聲嘆氣, 全身軟綿綿...

自從台灣回來, 菜湯開始有了一個新的routine, 就是每天都要跟著DVD做一個小時的瑜珈, 一個禮拜做五到六次, 星期六休息, 因為星期六去逛街, 消耗的體力已經很多了, 呵呵! 今天跟大家分享的, 是Total Yoga: The Flow Series 一整套有4片的dvd: the original, earth, water, and fire(level 3). 菜湯最喜歡裡面難度比較高的fire.



雖然說三片中難度最高, 對菜湯這種10月份才開始接觸瑜珈的人來說, 剛剛好, 一個小時的練習菜湯都能做完. 做完真的會出一身的汗, 很有成就感! 整個dvd的畫質不賴, 有一點點基礎, 又想要在家裡自己練瑜珈的人, 這是很好的選擇喔.

菜湯很喜歡裡面的指導老師Tracey Rich, 動作非常的優雅, 旁白也是她的聲音, 很好聽的聲音, 跟著她的教法吸氣吐氣, 呼吸不會紊亂就把動作完成, 第一次看的時候, 覺得老師好年輕啊, 最多三十幾歲吧, 結果為了這篇去查她的bio, 發現她搞不好已經六十歲了! 嚇死人, 如果每天照著練可以跟她一樣長生不老, 那我一定不偷懶!

穿down jacket只能像隻熊嗎

羽絨衣讓人又愛又恨, 愛的是他的輕暖; 恨的是他的膨大體積. 穿淺色的時候像個雪球; 穿深色的時候像隻小熊... 除非真的很冷, 不然菜湯不喜歡穿, 要是可以兼顧保暖與時髦, 那就在好也不過了!

以前舊金山union square有一家moncler專賣店, 菜湯很愛走進去穿穿那些又輕又暖100% goose down fill的羽毛衣, moncler這個法國的牌子, 以做羽絨衣最出名, 神奇的是, 他真的聽到怕冷又愛美的我們的吶喊, 所以他的款式, 通常都非常強調腰線.


眞想通通打包啊!


仔細一看, 就會發現moncler很喜歡在腰間設計一個寬腰帶, 說也奇怪, 這樣腰線跑出來, 好像就不臃腫了.


所以菜湯決定東施效顰一下, 去年冬天買下的j crew collection銀白色的down jacket, 穿起來是青春可愛.


菜湯給他找了一條寬皮帶加在中間, 有耶, 看起來好像比較有腰身!


真是高興, 這下子羽毛衣也可以配裙子穿不突兀了.

香港遊記之杏花樓

繼澳門茶餐廳那不夠塞牙縫的食物以後, 我們前往銅鑼灣逛街, 一出地鐵, 菜湯實實在在的被人潮給嚇壞了, 人簡直是多到誇張, 而且大家走路的速度都好快喔, 為了不想呆呆的擋人路, 我們又鑽進位在小巷中的杏花樓吃甜點.

之前就耳聞杏花樓有兩到特別出名的糖水: 一個是海底椰雪耳羹, 一個是西米皮麻蓉湯圓. 當然兩個都要點! 第一個上來的, 是海底椰雪耳羹, 裡面主要的配料是白木耳, 加上椰奶調味, 看起來不難做, 只是要挑到好的白木耳, 跟燉湯的火侯, 就要靠經驗與功力了.


湯圓是熱的, 搭配薑汁, 這一道就得到我們三人的贊賞, 西谷米做的湯圓皮閃閃發亮, 誘人食慾.


一盅給了五個湯圓, 依19港幣的價碼來說, 貴是貴可是還算過的去, 皮非常Q彈, 芝麻餡濃香, 值得一試耶!


提外話, 這次去香港, 我發現可以點的青菜類真的不夠多, 有點像在日本那樣, 蔬菜沒幾樣, 不知道是不是有什麼點菜的撇步, 還是真的就是那樣啊?

香港遊記之澳門茶餐廳

最近整個版面都沉浸在衝阿衝阿的聖誕節購物之中, 差點忘了香港的遊記都沒動工哩, 先來張照片. 每天出門前, 都會在飯店的大鏡子前面合照, 誰叫每回出去玩, 回來都會發現兩人的合照少的可憐, 這次決定自己照個夠.

From amy taiwan 2008

這次去香港, 行前超了密密麻麻四五頁的餐廳地址要去吃透透, 有名的也都光顧了, 只是我們去的時候是週末 所以香港到處是人, 更遑論那些有名氣的餐廳了, 到處都要和人併桌.

在這裡就要請問香港朋友, 是不是平常日子裡餐廳也都這樣坐的滿滿的人呢?

我們那天到了充滿觀光客的尖沙嘴跟朋友D先生碰面, 菜湯提議去澳門茶餐廳吃個點心吧, 當然我們跟別人併桌了, 併桌有個壞處, 就是讓菜湯不能好好專心的吃飯, 心裡老是覺得別人點的東西比較好吃, 呵呵. 九月底的香港, 還是像個蒸籠一樣熱烘烘的, 好想來一杯絲襪奶茶啊, 可是立刻被人否決, 對啦, 毒奶事件我都忘了要小心.

點了葡式蛋塔, 菜湯以為會是剛出爐那種熱燙燙的蛋塔, 實際上是涼的, 吃起來還不錯.


還有著名的豬扒包, 麵包吃起來有酥脆, 豬排醃的不錯, 不過份量還真是小的可憐.


另外點了這隻死不瞑目的乳鴿, 這個很好吃, 雖然沒什麼肉.


吃過就滿足了, 以後看到人家說澳門茶餐廳如何如何, 我就知道大家在講什麼啦, 很好很好.

在路上看到有人搬運這個photodog心目中的夢幻像機canon Nikon D700, 堆的跟小山一樣高, 一個可是要 $2300 左右呢, 看來photodog只能在夢中跟它相會了.

哪裡便宜就去哪買之j crew & ninewest 篇

引用一句我最敬愛的阿元姐所說的話"最近打折好像打仗, 我也快陣亡囉..." 菜湯不能同意更多了, 光是看看每天郵差寄來的一大疊的目錄, 還有折價券, 不論是j crew的,

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還是bloomingdales的, 都很難讓人不去把它們用掉.

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所以今天菜湯又跑去mall裡了, 主要是為了換一雙網路上買的ninewest鞋子, 買的是黑色, 可是想換成棕色. 沒想到明明收據上寫的很清楚可以免費到店裡換貨或是退貨, 結果店員居然以"你在網路上買的價錢比較低, 可是店裡的價錢高出10元, 所以你要換顏色的話, 請付這個差價..."

菜湯真是懷疑自己聽錯, 不死心, 自己打電話去nine west總公司的客服問清楚, 原來還真的是那樣, 不過如果我把鞋子寄回去換貨, 不但運費免費, 而且也不用付差價... 唉, 真是不懂他們為什麼寧願搞這種把戲, 大概這跟存貨管理的成本有關, 算了, 太麻煩了, 不換了.

看來網路上買東西, 有時還真的比在店裡買便宜好多耶!

再舉一個例子, 換貨失敗以後, 就跑去j crew看看有沒有便宜好撿, 因為收到一封email說店裡跟網路上只要買滿100就又打八折, 滿150打75折, 滿200打7折, 加上上面收到的那張25元coupon, 以為可以省更多錢, 因為j crew店裡的折扣通常都比網路上多, 沒想到又失算了.

像是網站上quuin cami已經變成49.99m 結果店裡還是59.99m 滿多樣商品都是網站上比較便宜耶! 拉了一個店員 問他"你們會不會honor網站上的價格?" 沒想到那店員居然說, "喔, 不行, 網站上會比較便宜, 是因為賣的東西跟店裡是不同的云云..." 才怪, 明明都一樣, 算了, 不想跟他爭, 所以說就算用了折價券, 也沒有比網站上買划算, 以後都在網路上買就好了, 還有ebates可以拿cashback.

抱怨完畢, 該試穿的衣服還是不能省, 哈哈, 第一件, 是j crew大人氣Victoria ruffle shirt. 菜湯在這裡有示範Victoria cami款, 不像cami是整件絲質的, 長袖是純棉, 菜湯只找到黑色的regular有0號, 所以袖子長了一點.

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看起來還不錯耶, 穿在西裝外套裡面夠端莊, 可是如果當作春秋兩季的小外搭也不是不可.

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接下來, 試穿了一件網站上還找不到的, 姑且先稱他為"好女孩cami"吧, 因為這顏色還有剪裁, 看起來都好純真喔, 不知道看起來是不是有點幼稚...

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搭配毛衣, 直接叫我老師吧! (還是老處女???) 不過請先要忽略下面的馬靴啦.

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接下來發現了一件有趣的BCBGMAXAZRIA
Illuminating Squares Silk Top, 原價$198.00, Sale $118.80. 這件在macy's還在原價呢! 今年saks非常積極的促銷喔, 其實這對luxury業者來說, 是不好的示範, 這樣會把名牌樹立起來高貴的形象破壞, 不過管他的, 可以便宜對消費者來說是好事啦.

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有點中古世紀吟遊詩人的調調, 還滿新鮮的, 哈, 菜湯沒有找到XS, 套進S號裡袖子長了點.

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對了, armani exchange A/X 到15號為止, full price的東西都打七折, 滿75元免運費, 菜湯看到這件Lurex® Stripe Tunic $68.00本來沒有很想試,

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可是既來之則試之吧, 其實還滿舒服的, 如果真的變成30元以下, 也許會考慮.

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我想今年服飾業的生意都不好, 相信他們還會有更低的折扣出籠, 就讓我們拭目以待吧.