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我每天慢跑已經持續幾年了.
你們以為慢跑就會變瘦嗎? 並不會, 要變瘦就要忌口, 像我這種做運動又大吃的, 就會變成壯妞!
我每天跟孩子們說, 媽咪要去自我折磨了, 他們就懂我是在說要去慢跑了.
跑步的時候, 汗流浹背, 氣喘吁吁, 到底有甚麼好玩的? 而且也不會變瘦!
可是跑完真的心情會變超好, 好心情至少可以持續一個小時吧, 而且可以順便曬點太陽, 製造維他命D.
就這樣, 我對慢跑真的是又愛又恨, 可是我覺得我應該會持續跑下去!
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上禮拜介紹這套運動服, 今天來穿給大家看, 這套的布料是Beyond Yoga家最有名的Spacedye, 這個料子超級軟綿舒適, 及有彈性, 耐洗, 有買都說讚! 我感覺比Lululemon的Align更適合夏天穿! 從開箱摸到的剎那就愛上 而且立刻去找其他顏色想要包色呢! 整條褲子除了料子舒服, 高腰的剪裁我也滿喜歡, 小肚子可以包住很有安全感.
瑜珈褲: Beyond Yoga Spacedye At Your Leisure High Waisted Midi Leggings (我買XS感覺介於Lululemon Align的2-4之間, 整個可以拉到肚臍的包覆感, 覺得自己腿超級無敵長!)
運動胸罩: Beyond Yoga At Your Leisure Bra (我買s碼穿起來也相當OK喔, 料子很軟所以不會讓我有任何地方發癢, 背後肩帶可以調長度, 小削肩剪裁修飾肩膀線條)
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下面是寫部落格以來最大尺度裸露(?) 哈哈, 只有露腰還在那裏大驚小怪! 在海邊就敢穿泳衣, 怎麼穿瑜珈褲露點腰就覺得自己穿好少? 哈哈哈! 總之穿起來一整套就像這樣, 給大家參考. 我158/52.
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Beyond Yoga Worked Up Shorts(Beyond yoga最有名的Spacedye的布料, 做成的短褲 是台灣區近期最暢銷單品! 就說這塊料子真的超好穿一定要試試看!)
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Beyond Yoga Spacedye Midi Joggers (Beyond yoga最有名的Spacedye的布料, 這款是做成jogger的慢跑褲型, 不喜歡穿legging的就買這款, 料子超軟有彈性耐洗不變形, 我穿XS; 平常穿US8的人可以穿M碼; 有個54公斤, 32腰37臀的人居然也可以穿下M號; 有個167公分61公斤的人說買S)
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► Bala 1 Pound Bala Bangles (Bala負重手環 有五種顏色可以選, 我自己平常慢跑的時候綁在腳踝上, 已經使用約一個月了, 每天跑很習慣, 感覺有增加運動強度, 不過如果你是beginner, 建議散步的時候用就好. 顏色我覺得如果搭配深色legging可以買深色那組, 如果是穿短褲, 那可以選淺色的, 我自己都穿比較高的襪子, 綁在襪子外面比較舒服)
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條紋褲: Madewell Track Trousers (這條也是買大了, 我買XS, 感覺可以再降一個碼, 我覺得很好穿耶! 非常輕鬆的布料, 台灣夏天可以喔! 褲腳我通常都會捲幾折上去)
牛仔滾邊外套: Veronica Beard Nilaja Jacket (外套我非常滿意! 是Veronica Beard的質感都有保證, 就算我完全沒穿上衣單穿這件外套也完全不會癢或是刺喔, 尺寸我買0號肩膀相當剛好, 顏色是格子搭配牛仔布滾邊, 我覺得好好看啊!)
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Veronica Beard Jean Charlie with Patch Pockets (Model穿的牛仔褲是這條)
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牛仔褲: Citizens of Humanity Maeve Pleated Jeans(Size 26 買太大 所以我用腰帶綁住 覺得滿好看耶! 很舒服不會非常重)
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Alexander Wang Anya Leather Sandals (第一眼就喜歡這雙AW的新款鞋, 上面的皮革看起來QQ的好好摸啊!)
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APL: Athletic Propulsion Labs Big Logo Techloom Slides (第一次發現APL也有做拖鞋呢!)
APL: Athletic Propulsion Labs Techloom Phantom Sneakers (朋友跟我大推APL的鞋, 是說後面腳跟的地方很舒服被包住, 尺碼正常, 我自己是穿US6號, 這雙是最新配色我覺得滿好看)
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STAUD Felix Nylon Tote (staud最新的托特包 尼龍的輕巧耐髒, 比時下的環保包來的有設計感)
Tory Burch Mcgraw Hobo Bag (Tory Burch最新的hobo肩背包 顏色很好看, 是柔和的粉)
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Caroline Constas Dina Mini Dress (最擅長露肩設計的Caroline Constas最新迷你洋裝, 波點很可愛)
STAUD York Dress (我也喜歡這件Staud的最新條紋洋裝, 有發現他的綁帶還有一點鬚鬚!)
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Alexandre Birman Constanza Flats (這雙Birman的珍珠涼鞋好好看喔! 找了其他網站都沒有木頭底的版本, 我覺得這雙搭配任何洋裝都可以)
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Malone Souliers Sana 30-3 Sandals (Malone的低跟涼鞋也是簡單大方, 特別喜歡三個不同顏色的皮革拼在一起, 視覺上就是高級許多啊!)
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Cult Gaia Aviva Slingbacks (鞋跟是透明玻璃球的涼鞋 非常搶眼! 實際上顏色很素, 所以也好搭衣服)
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Blank Denim Turn It Up Shorts (暈染配色的小短褲 價格不貴)
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Philosophy di Lorenzo Serafini Wool Half Zip Sweater (這件毛衣的領子還有袖子設計都好看喔! 運動風)
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ASTR the Label Lorrie Dress (粉紫洋裝 我的菜啊! 好看又便宜, 感覺夏天穿涼爽!)
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Caroline Constas Amara Bodysuit (這件連身衣相當特別喔, 後面是挖背的呢!)
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Sister Jane Love Note Gingham Midi Dress (日本人很愛的Sister Jane格子洋裝)
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byTiMo Linen Mini Dress (這個model的照片真的拍得太好太好, 尤其是配粉藍芭蕾鞋, 讓人眼睛一亮, 領巾是自己配的喔! 我覺得我直接穿可能會像睡衣)
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Sea Morgan Plaid Short Sleeve Smocked Tunic (這件也是照片拍得超好的例子! 感覺model身上的格子都活起來似的, 好青春亮麗!)
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Birkenstock Arizona EVA Sandals (台灣夏季多雨, 買這種便宜的膠底勃肯鞋, 平常倒垃圾還是去巷口買麵都很方便啊! 這是深灰色)
Birkenstock Arizona Sandals (銀色)
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Birkenstock Arizona Chunky Sandals (鞋底加高的版本, 也相當暢銷, 很多網站都沒貨的)
Birkenstock Arizona Big Buckle Sandals (這雙白色的是皮革版, 扣環有加大, 看起來更時髦!)
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Birkenstock Arizona EVA Sandals (這雙是男款, 只要45, 也是可以粗用的鞋, 穿去海邊也很適合)
Birkenstock EVA Arizona Sandals (全黑版本男款 尺碼齊, 也是只要45, 頗受好評)
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