餵母奶甘苦談

懷孕前對自己有好多期許, 其中之一就是我要當個全母乳媽媽. 美國現在非常提倡餵母乳, 鼓勵媽媽餵母乳直到小孩子1歲. (比如說, 醫生也都很支持餵母奶, 所以每次帶菜包去看醫生, 檢查完都可以留在就診間餵母奶餵到結束, 這點我相信比台灣人性化很多吧!)


母乳的好處多多, 有一項是讓寶寶比較不容易過敏, 我和photodog屬於過敏體質, 每次勾選醫院的表格中的過敏選項時, 我們都是all of the above, 為了寶寶不要像我們一樣痛苦, 我決定我自己痛苦一點給她餵母奶.


我天真的以為, 奶瓶發明以前, 都是媽媽自己哺餵母乳的啊, 天經地義, 何難之有? 錯了, 我大大的錯了!!!





我的母乳之路就從此展開, 非常痛苦的一條荊棘之路, 讓我常常餵到一半就想鞭打菜包小朋友的屁股.


身邊有好幾個朋友都是全母乳媽媽, 怎麼從來沒人跟我講餵母乳那麼辛苦? 他們也真的太不會抱怨了. 菜湯剛生完菜包 就開始有了初乳, 在這點上挺幸運的, 聽說很多人生完好幾天都是沒奶可餵, 問題就出在我有母乳, 菜包寶寶不會喝也沒用.


醫院是屬於母嬰同室, 方便讓媽媽每兩三個小時起來餵奶, 還有專屬的lactation nurse 教你怎麼latch寶寶. 一開始我很懷疑有這個必要嗎? 寶寶不會自己找奶喝喔?? 我以為這是本能啊??? 不不不, 餵奶是一門藝術, 也可以說像是雙人跳舞, 需要長時間的磨合練習.


除了寶寶不太會吸以外, 還有一個問題, 就是每次寶寶都意思意思的只吸一點點, 久而久之身體就會以為寶寶不需要那麼多奶, 奶量就會越來越少, 所以每次餵完, 我都得要把剩下的奶水擠出來, 每天八次親餵, 一次餵40分鐘, 再加上每次擠奶30分鐘, 真的是以時間換取母奶, 快抓狂了.


為了能好好餵母奶, 我們還專門去上餵母奶的課, 一對一, lactation專家就看著菜湯餵奶, 一邊糾正菜湯的姿勢之類的(天知道每天半夜三點菜包不肯吸奶的時候, 我多希望lactation nurse就在我身邊啊), 為了可以全面掌握菜包到底一次可以吸多少, 我們甚至去租了專門秤小貝比的電子秤回家, 每次餵奶就抓她量體重, 可說是用心良苦 (或是神經兮兮)...


還有一個問題, 就是胸部非常的痛. 別看小貝比小小的好像很無害, 他們吸吮的力量可強了, 頭一個月被吸的痛不欲生, 連洗澡的時候水滴滴到都會痛, 更何況是被衣服摩擦啦, 常常在家裡都是袒胸露乳的, 好像非洲土著喔, 回想起來真的是惡夢一場, 好在現在身體已經麻木了, 本來以為生完小孩身體就可以還給自己, 沒想到現在變成寶寶的食物, 一樣慘!


人家說餵母奶可以省好多奶粉錢, 可我光是為了餵母乳就花了好多錢在買裝備. 除了哺乳內衣啦, 溢乳墊, 等基本配備以外, 為了擠奶方便, 還買了madela pump in style advanced(既然要擠奶, 就買雙頭擠奶器才會省時間啊), 光是這個就可以抵好幾箱奶粉錢啦.


甚至買了一個從來想像不到的東西: hands free pumping bra. 長的很好笑我知道, 可是意外的好用, 以前擠奶的時候雙手都要托住瓶子什麼事都不能做, 想想我一天要擠3.5個小時, 非常不productive, 自從有了這個bra, 擠奶的時候手可以空出來上網, 按電視遙控器, 逗小孩, 如果有野心一點甚至可以一邊擠奶一邊洗碗呢, 哈哈!





菜包小朋友每天晚上要起來喝兩次奶, 餵母奶這種東西也只有我能辦到, 想要請假一天都不行, 晚上被哭聲驚醒, 睡眼惺忪的起來餵奶真的好累好累. 而且我們家的菜包小朋友很好笑 每次都是使勁的吸上兩口母奶, 接著就是噗嚕噗嚕的上大號的聲音, 滿月前每天居然要上10次大號以上, 用掉好多尿布, 真的很不環保啊.


人家都說餵母奶媽媽跟寶寶可以bonding, 目前我是感覺不到啦, 菜包小朋友只會一邊吸奶一邊閉著眼睛好像很享受的樣子, 任何人給她吸奶她就願意認她當媽吧, 其實他只是把我當作奶嘴吧, 套一句lactation nurse的名言, " she is as happy as a clam!"(像蚌殼一樣快樂((註一)), 美國的厘語也真是奇怪, 我可不覺得蚌殼住在泥水裡靠浮游生物維生會多開心啊)


雖然辛苦的地方很多, 可是餵奶也是有很多好處的, 比如說比較不會長痘子( 這是我的皮膚科醫生說的), 還有一個誘因, 聽說餵母乳可以消耗很多熱量, 所以可以減肥(笑)! 要不是覺得餵奶可以減肥 我大概早就放棄了吧(大笑)! 說實在的, 餵母奶的時候根本不敢減肥, 深怕寶寶營養不足, 或是一減肥就沒奶水啊...


看著菜包小朋友一天一天長大, 現在已經變成肥嘟嘟的小寶寶, (不誇張, 她清秀的小臉已經變成三下巴的小胖臉...) 就覺得很有成就感, 那都是我的母奶餵出來的耶, 當媽媽的看到自己的小孩吃飽飽 真的會滿足說, 希望菜包趕快把我變胖的手臂還有變粗的兩吋腰圍吃掉! 我可一點也不介意 ''瘦了媽咪肥了寶貝''啊!


下面是一些我覺得餵母奶跟擠母奶所需要的東西 給大家做個參考:

nursing bra: 誰想得到本來是小籠包的菜湯, 居然也能變成E cup! 虧我回台灣時才買了五件內衣, 沒一件穿的下. 目前我用的是這款Bravado Seamless Nursing Bra, 既然是哺乳內衣, 就別要求好看了, 對我來說最重要的就是舒服, 方便, 這件內衣算是有達到這些基本要求啦, 老實說我還挺懷念我以前的小籠包, 胸部太大, 穿衣服限制好多喔.

LansinohDisposable Nursing Pads: 這個很重要, 一定要買, 不然胸口常常會一片濕搭搭很討厭的. 用過即丟很方便.　　

Lansinoh Breast Cream: 這種乳霜號稱可以保護跟修護受傷的乳頭.

Breast Shells: 也是保護乳頭的東西, 可以防止受傷的乳頭跟衣服摩擦, 我只能說很實用...真希望有人早一點告訴我這個好物啊.

Medela Pump in Style Advanced Breast Pump: 如果你是職業婦女想餵母奶又得回去上班的, 一定要買這種雙頭的電動擠奶器, 我自己用的感覺, 跟醫院級的擠奶器效果差不多.

如果你的奶量不足想要追奶, 每次餵完奶用擠奶器把乳房淨空, 奶量就會越來越多. 我大概是懷孕的時候都體重增加太少, 身體沒有囤積什麼脂肪以致奶量不足, 兔子媽很緊張的每天給我吃花生豬腳湯, 沒什麼用, 倒是每次親餵完都繼續pump, 持續了一個月, 現在奶量自然變多了, 居然也可以做冰棒了呢! 好羨慕那種每次都可以擠200cc的人喔...

還有什麼想到的話以後在補充.

((註一))剛剛去查了一下, 原來''as happy as a clam''這句話的來源, 是因為大家覺得打開的蚌殼看起來像在笑的嘴巴, 原來如此, 學起來了.